গরমের দুপুরে টমেটোর শরবত

গরমের সময় সবচেয়ে যে জিনিসটা দরকার তা হলো শরীরকে ঠাণ্ডা রাখা। যত বেশি ফলের রস খাওয়া যায় ততই ভালো। পানির প্রয়োজন মিটবে সেই সঙ্গে ঠাণ্ডা থাকবে শরীর। সেই সঙ্গে অনেক রোগা বালাই দূরে থাকবে। যে কোনও ফল বা সবজি দিয়ে জুস বানিয়ে খেতে
https://ift.tt/3bC7JzQ